Tu comida, clara. Tus decisiones, más fáciles.
Apunta lo que comes y cómo te encuentras. Nutribot busca pistas entre las dos cosas (gases, hinchazón, reflujo…), te ayuda a comprobarlas con una prueba guiada y, de paso, te avisa de tus alergias e intolerancias en cada producto.
- Pistas, no diagnósticos
- Alérgenos y FODMAP
- Prueba sin tarjeta
¿Qué te preocupa?
Cómo funciona
Tres pasos para entender cómo te sienta lo que comes
Sin dietas milagro ni teorías: tus propios datos, día a día, convertidos en pistas que puedes comprobar.
Apunta lo que comes
Escanea el código de barras, díctalo, elige entre cientos de platos típicos o describe el plato del restaurante. Tus comidas de siempre se apuntan de un toque. Si tienes alergias, te avisa al momento.
Anota cómo te encuentras
Gases, hinchazón, reflujo, dolor de cabeza… en unos segundos. También los días en que estás bien.
Descubre pistas y compruébalas
Nutribot te enseña qué coincide con tus días malos y te propone una prueba guiada para salir de dudas.
Funciones
Entiende tu comida, y come con confianza
Qué coincide con tus días malos
Con unos días de datos, Nutribot cruza lo que comes con cómo te encuentras y te avisa de coincidencias, por ejemplo que la hinchazón aparece más el día después de tomar ajo. Te dice si la señal es fuerte o débil y cuántos días le faltan para ser más fiable.
Comprueba una pista en 14 días
Elige qué quieres probar a quitar (ajo, cebolla, lactosa, gluten, café…), déjalo 14 días y vuelve a tomarlo 3. Al final verás si tus síntomas cambiaron respecto a las dos semanas de antes. Antes de quitar alimentos, coméntalo con tu médico o dietista.
Un resumen claro para tu médico o dietista
Cuántos días has tenido cada síntoma, cuáles fueron fuertes y qué coincidencias se han visto, en una página. Si has hecho una prueba guiada, también sale su resultado. Puedes enviarlo en PDF y llevarlo a la consulta.
Qué estás comiendo y qué puedes hacer
Calorías frente a tu objetivo, saciedad, azúcar, sal y grasas, procesados y aditivos, alergias y agua. Cada apartado lleva su valoración (Bien, Regular o Mejorable) con una frase clara, y al final ves si has mejorado respecto a la semana anterior. También en PDF, para guardarlo o compartirlo.
Qué te llena y qué solo suma calorías
Nutribot mira tres cosas por cada 100 kcal: cuántas calorías hay en cada gramo, la fibra y la proteína. Así ves de un vistazo si un alimento, una comida o tu semana sacia bien, regular o poco, qué alimentos te ayudaron más y qué cambio te vendría mejor. Es una orientación a partir de lo que comes, no mide tu hambre.
Avisos solo cuando de verdad toca
Nutribot revisa la lista de ingredientes con tus alergias e intolerancias. Si algo solo aparece en una mención genérica del envase, no salta la alarma; si está en los ingredientes, sí. Menos ruido, más confianza.
Compara dos productos cara a cara
¿Dudas entre dos marcas? Escanea las dos y Nutribot te dice cuál encaja mejor contigo, según tus alergias y lo que llevan dentro. También ves cuál te sacia más y cuánta proteína aporta por cada 100 kcal.
Tu ficha de alergias, lista para enseñar
Enséñala en un restaurante o mándasela a un familiar: todo lo que no puedes tomar, en una pantalla clara.
Empieza
Empieza gratis, sin tarjeta
Todas las funciones desde el primer día, sin meter tarjeta. Y el escáner con avisos de alergias es gratis siempre.
Nutribot completo
- Diario de comidas y síntomas
- Pistas, prueba guiada e informes en PDF
- Saciedad de cada alimento, comida y semana
- Plato de restaurante y comidas guardadas
- Escáner con avisos de alergias e intolerancias
- Comparador de productos
- Ficha de alergias compartible
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Cómo encuentra Nutribot las pistas?
Compara los días en que tomas algo (por ejemplo, ajo o lácteos) con los días en que no, y mira si tus síntomas cambian. Cuantos más días apuntes, también los buenos, más fiables son las pistas. Son coincidencias en tus propios datos, no causas: para comprobarlas está la prueba guiada, y para decidir, tu profesional sanitario.
¿Qué alérgenos detecta Nutribot?
Los 14 alérgenos de declaración obligatoria en la UE (gluten, leche, huevo, frutos de cáscara, cacahuete, soja, pescado, crustáceos, moluscos, sésamo, mostaza, apio, altramuces y sulfitos), además de intolerancias como la lactosa y los FODMAP.
¿En qué se diferencia de otras apps para escanear alimentos?
La mayoría solo te dice si un producto es bueno o malo. Nutribot está pensada para entender cómo te sienta a ti lo que comes: une tu diario de comidas con cómo te encuentras, te da pistas y te ayuda a comprobarlas. Y si tienes alergias o intolerancias, revisa la lista de ingredientes real, distingue entre "lo lleva" y "puede contener" e incluye FODMAP, no solo gluten y lactosa.
¿Qué quiere decir "sacia bien" o "sacia poco"?
Es una orientación a partir de tres datos por cada 100 kcal: las calorías por gramo, la fibra y la proteína. Un alimento con pocas calorías por gramo, con fibra o con proteína suele llenar más que otro con las mismas calorías. Las bebidas nunca salen como "sacia bien". No mide tu hambre ni sustituye el consejo de un profesional.
¿Puedo apuntar lo que como en un restaurante?
Sí. Escribe el plato como sale en la carta (por ejemplo, "lubina a la plancha con patatas y alioli") y Nutribot calcula los ingredientes con unos gramos que puedes cambiar. Si algo de la carta choca con tus alergias, te avisa. La carta no lo dice todo, así que pregunta siempre al camarero.
¿Nutribot diagnostica intolerancias?
No. Nutribot es una herramienta informativa: te ayuda a leer etiquetas y a ver coincidencias entre lo que comes y cómo te encuentras, para que lo comentes con tu profesional sanitario.
¿Es gratis?
Puedes empezar gratis, sin meter tarjeta y con todas las funciones. Si más adelante quieres seguir con todo, dentro de la app ves las opciones antes de pagar nada, y cancelas cuando quieras desde Google Play. El escáner con avisos de alergias es gratis siempre.
¿Está disponible para iPhone?
De momento Nutribot está disponible para Android en Google Play.
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Aprende a leer lo que comes
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